Krachttraining voor jongeren zorgt voor betere gewichtscontrole, mentale gesteldheid, sterkere botten, zelfvertrouwen, coördinatie en weerstand voor blessures en ziektes. Totdat kinderen de puberteit bereiken zullen ze nog niet in staat zijn om veel spiermassa op te bouwen, wel kunnen ze enorm veel voordelen ondervinden qua gezondheid en atletisch vermogen. In deze groepslessen worden juiste technieken aangeleerd alvorens er gewichten gebruikt worden. Krachttraining is een erg gezonde activiteit voor kinderen, net zoals dat het is voor ouderen.
Met ons KIDS & TEENS abonnement kan jouw kind het hele jaar door komen sporten. Leuke extra: jouw kind hoeft niet te kiezen! De ene keer kan hij/zij aansluiten bij Strength en de andere week bij Kickboksen.